NOW FOODS Vitamin D3 & K2 120vcaps

NOW FOODS Vitamin D-3 & K-2 120vcaps

Η παραγωγή της βιταμίνης D-3 στο ανθρώπινο σώμα ή αλλιώς της “βιταμίνης του ήλιου”, παράγεται μόνο φωτοχημικά και γίνεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στο ηλιακό φως και συγκεκριμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB. Ωστόσο η ικανότητα παραγωγής της ποικίλει.

Πολύ συχνά, ανοιχτόχρωμα άτομα παρουσιάζουν σημαντική έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D-3 λόγω της χρήσης ισχυρών φωτοπροστατευτικών κρεμών ή της περιορισμένης έκθεσης στον ήλιο κατά τις πρωινές και τις απογευματινές ώρες, στις οποίες κυριαρχούν οι υπεριώδεις ακτίνες Α και σε ελάχιστο βαθμό οι UVB. Σκουρόχρωμο άτομα, τα οποία χρειάζονται μεγαλύτερο χρόνο έκθεσης στον ήλιο, προκειμένου το δέρμα τους να συνθέσει τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D-3, εμφανίζουν σταθερά χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης βιταμίνης D. Επιπλέον, τα ηλικιωμένα άτομα είναι συχνά υποβιταμινικά D-3 καθώς δεν λαμβάνουν επαρκή έκθεση στον ήλιο ή είναι έντονα υποσιτισμένα.

Η βιταμίνη D-3 ή χοληκαλσιφερόλη είναι μία οστεοπροστατευτική βιταμίνη, η οποία συμβάλλει σημαντικά στην υγιή ανάπτυξη και συντήρηση των οστών, της οστικής πυκνότητας καθώς και στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα. Η πολύτιμη αυτή βιταμίνη καθορίζει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, την έκκριση της ινσουλίνης, συμβάλει ενεργά στην υγιή κυτταρική ανάπτυξη, διαθέτει ανοσοτροποιητικές ιδιότητες και υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Η βιταμίνη D-3 περιέχεται σε λίγες τροφές, κυρίως ζωϊκές όπως το ψάρι, το συκώτι και ο κρόκος αυγού. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D-3.

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ευεργετικές επιδράσεις της βιταμίνης Κ στα οστά και την καρδιαγγειακή υγεία. Στην πραγματικότητα, η ποιότητα των οστών εξαρτάται από την επαρκή παρουσία βιταμίνης Κ.

Η βιταμίνη Κ-2, που ονομάζεται επίσης μενακινόνη, είναι η πιο βιολογικά δραστική μορφή της βιταμίνης Κ.

Το σκεύασμα Vitamin K-2 της NOW περιέχει επίσης φύτρα Alfalfa, μία πλούσια πηγή φυσικής βιταμίνης Κ. Η φύτρα Alfalfa είναι πλούσια σε χλωροφύλλη, βιταμίνες, πρωτεΐνες και αποτελεί μία από τις πλουσιότερες τροφές σε μέταλλα.

Κατά πολύ ανώτερη από τις άλλες μορφές βιταμίνης Κ, η μη τοξική βιταμίνη Κ-2 παρουσιάζει καλύτερο ποσοστό απορρόφησης σε αντίθεση με τη βιταμίνη Κ-1, αφού η βιταμίνη Κ-2 δεν επικεντρώνεται στο ήπαρ. Ο οργανισμός αποθηκεύει στο ήπαρ μόνο περιορισμένες ποσότητες της βιταμίνης Κ και μόνο το 10% της βιταμίνης Κ-1 από τα τρόφιμα. Η βιταμίνη Κ-2 ενεργεί κυρίως εκτός του ήπατος, στα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Η βιταμίνη Κ-2 μπορεί να είναι το κλειδί για την προστασία από τα σημάδια της γήρανσης, αφού αποτελεί ισχυρότερο αντιοξειδωτικό από τη βιταμίνη Ε και το συνένζυμο Q10.

Η βιταμίνη Κ είναι πασίγνωστη για το ρόλο της στη σύνθεση ενός αριθμού παραγόντων πήξεως του αίματος. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών, έχει ανακαλυφθεί, ότι η βιταμίνη Κ2 και οι εξαρτώμενες από αυτήν πρωτεΐνες, είναι ζωτικής σημασίας για τα οστά και την υγεία των αγγείων. Αυτές οι πρωτεΐνες είναι πλέον γνωστό ότι παίζουν κεντρικό ρόλο στη φυσιολογία της μεταλλοποίησης των οστών, καθώς και στη διατήρηση της αγγειακής ελαστικότητας.