Το Νο1 Φαρμακείο για Συμβουλές Υγείας
 

ΦΙΛΤΡΑ ΦΙΛΤΡΑ

ΑΚΜΗ

Μπορεί τα σπυράκια να είναι γενικώς αποδεκτά κατά την εφηβεία, συχνά όμως προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα και ανασφάλεια στην ενήλικη ζωή. Πριν την χρήση φαρμάκων λοιπον, η εφαρμογή κατάλληλων δερμοκαλλυντικών προϊόντων κατά της ακμής μπορεί να βελτιώσει εντυπωσιακά την όψη της επιδερμίδας.

AVENE Cleanance Gel Καθαρισμού Nettoyant 200ml - 30%
12,40  8,68 
- 30%
15,60  10,92 
- 40%
19,97  11,98 
- 30%
18,58  13,00 
- 30%
23,10  16,17 
- 30%
18,58  13,00 
 
1 2 3 4 5
 


Έχουμε την τάση να συνδέουμε την ακμή με την εφηβεία. Ωστόσο, πάνω από το 40% των ενηλίκων γυναικών έχουν συμπτώματα ακμής κάποιου τύπου στο πρόσωπο. Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αποδεχτούμε;

Όπως και με τα δακτυλικά αποτυπώματα, το πρόσωπό μας είναι η ταυτότητά μας. Το πρόσωπο είναι το μέσον με το οποίο ερχόμαστε αρχικά σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Μπορεί να πυροδοτήσει ένα κεραυνοβόλο έρωτα ή αντίθετα, απόρριψη. Οι ενήλικες με ακμή που αισθάνονται άσχημα με το πρόβλημά τους, πολλές φορές, έχουν ήδη κλονισμένη αυτοπεποίθηση και το να έχουν σπυράκια εντείνει αυτή την έλλειψη αυτοεκτίμησης. Επομένως, όταν κάποιος τους κοιτάξει, τα άτομα αυτά θα νιώσουν ότι αυτό που κοιτάζει είναι το δέρμα τους.

Όπως είναι φυσικό, αυτή η συναισθηματική ευθραυστότητα κάνει τις σχέσεις με τους άλλους εξαιρετικά δύσκολες.

Ποια συμβουλή θα δίνατε στις γυναίκες που υποφέρουν από ακμή;

Πρώτα από όλα θα συνιστούσα να συμβουλευτούν ένα δερματολόγο. Η προτεινόμενη αγωγή από ένα επαγγελματία της φροντίδας του δέρματος ίσως αρκεί για να επιλύσει το πρόβλημα. Ωστόσο, η ψυχολογική θεραπεία θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει, αν η ασθενής έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η θεραπεία μπορεί να ενδυναμώσει ή να αποκαταστήσει την κλονισμένη αυτοεκτίμηση.

Τι είδους ψυχολογική θεραπεία θα πρέπει να επιλέξει μια γυναίκα;

Η ΓΣΘ (Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία), έχει πολύ καλά αποτελέσματα σε περιπτώσεις που σχετίζονται με προβλήματα αυτοπεποίθησης, γιατί στοχεύει στη ναρκισσιστική ευθραυστότητα και ενδυναμώνει την αυτοεκτίμηση σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μια μεγαλύτερης διάρκειας και περισσότερο σε βάθος ψυχανάλυση, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική.

Τέλος, δεν είμαι αντίθετη στην ύπνωση όταν ασκείται από έναν "αληθινό" ειδικό.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι μια διαταραχή που θα πρέπει ούτως ή άλλως να αντιμετωπιστεί,σωστά;

Θα απαντήσω με κάτι που έχει πει ο Γκαίτε: "Αν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, εμπνέετε εμπιστοσύνη και στους άλλους". Η έλλειψη αυτοπεποίθησης αναπόφευκτα αλλοιώνει τη σχέση σας με τον έξω κόσμο.Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να περικλείει ηθελημένη απομόνωση, απομάκρυνση από την κοινωνία. Με κίνδυνο να επαναληφθώ, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο και για τον ίδιο λόγο, ένα διατροφολόγο καθώς ορισμένα δερματικά προβλήματα ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα διατροφικών διαταραχών. Τέλος, εαν το άτομο είναι ήδη απομονωμένο ή απόμακρο, πιστεύω ότι ένα πολύ σημαντικό βήμα που θα πρέπει να κάνει είναι να συμβουλευτεί ψυχολόγο.