Βιταμίνη Κ

Καταγραμμένες κλινικές μελέτες προτείνουν ότι η Βιταμίνη Κ συνεισφέρει στην καλή υγεία των οστών και των αρτηριών. Το σώμα μας λαμβάνει τη Βιταμίνη Κ σε δύο μορφές.Την Κ1 (phylloquinone) η οποία συναντάται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και αποτελούν το 90% της πρόσληψής μας σε βιταμίνη Κ.Σε Κ2 (menaquinone) η οποία παράγεται σε μικρότερες ποσότητες από τα φιλικά βακτήρια στον πεπτικό σωλήνα.